广东岭南职业技术学院始终将心理健康教育作为立德树人的重要环节。2025年春季学期，学校创新构建“专题引领+常态浸润”双轨模式，在成功举办“5·25心理健康月”大型活动的同时，六大书院持续推出特色心理成长项目。截至6月，累计开展37场心理育人活动，参与师生突破2200人次，形成具有岭南特色的心理教育生态链。

心理健康月专题活动纪实

砺能书院：沉浸式游园唤醒自我觉察
5月20日，“心灵奇旅”主题游园会在书院中庭启动：

• “红绿鉴心情” 通过色彩选择快速识别情绪状态
• “压力爆破站” 用充气锤击碎写满烦恼的泡沫墙
• “信任盲行” 双人协作穿越障碍培养人际默契
  学生在集章打卡过程中，由专业心理教师实时引导反思，学习情绪调节技巧。同步开展的“朋辈支持力训练营”，组织心理委员参与“乒乓传情”“故事接龙”等协作游戏，强化互助能力。

思诚书院：原创剧场照见青春困境
5月15-25日，第二届“心·镜”心理情景剧大赛引发情感共振：

• 《貌》 揭露网络暴力对大学生自我认同的撕裂
• 《伪装》 演绎内卷焦虑下的身份迷失
• 《忙与茫》 呈现社交恐惧者的突破历程
  

护理学院：画笔勾勒心灵蜕变
“绘见成长”绘画疗愈活动历时一个月，收到跨学院作品132幅：

• 一等奖《破碎与重构的拥抱》用几何碎片重组人体，隐喻创伤修复
• 二等奖《心花绽放时》以荧光颜料展现抑郁阴霾中的希望微光
  

崇礼书院：艺术科普双轨赋能
活动采用“线下创作+线上传播”立体模式：

• 心理漫画大赛征集32幅作品，《焦虑吞噬兽》《拖延症小妖》等用幽默笔触解构心理问题
• “心灵画语”策展为每幅漫画配专业心理学解读
• “爱力师杯”知识竞赛通过H5小程序普及心理知识，参与量达1800人次

医学应用技术学院：以笔为媒探索内心

l 表达中释放压力：在医学应用技术学院主办的“我爱我，绘未来”绘画比赛中，学生们借色彩挥洒情绪，将焦虑、希望与迷茫转化为艺术语言。

l 互动中感知支持：通过线上投票和线下展览，作品成为情感纽带。学生们在交流中收获共鸣打破对心理问题的偏见，营造包容的校园氛围。

l 共鸣中唤醒韧性：绘画是潜意识的投射，许多作品如“心中的彩虹”疗愈了迷茫，未来将增设“心灵画语”环节，让创作故事进一步点燃希望之光。

笃学书院：艺笃清心工坊
本学期每双周四晚开展的OH卡探索工坊已成品牌：每周四晚的固定心灵之约，“艺笃清心”系列工坊如期绽放。

l 墨韵心声书画工坊里，水墨流淌，彩绘挥洒，曼陀罗的图案在笔尖静静舒展，引导同学们在专注中沉淀心绪，让色彩与线条成为无声的倾诉。

l 乐动心弦音乐沙龙中，手碟空灵的共鸣、非洲鼓热烈的节奏、自由的吟唱交织在一起，成为释放压力、寻找内心共鸣的独特旋律。

l 指尖生花手作工坊内，黏土在手中塑形，押花定格自然之美，拼贴创意无限，在专注的“心流”创造中，同学们体验着成就感的喜悦和自我表达的畅快。

明德书院：心理科普短视频计划
学生创作团队聚焦青年心理热点：

• 《正念三分钟》 在图书馆天台实景教学呼吸放松法
• 《焦虑解码器》 用动画拆解“拖延-自责”恶性循环
• 《宿舍关系密码》 通过情景剧示范冲突化解技巧
  

知行书院：树洞里的星光驿站

年度心灵树洞计划构建深夜守护网：

• 匿名信件里塞满青春心事：“室友的笑声总让我觉得自己是局外人”；
• 晨间回信箱悄然放置绘本《孤独是人生的礼物》，书页间滑落手工书签：“你的特别恰是星辰存在的意义。”

        各书院、学院在5月通过多元互动形式开展心理主题活动，有效帮助学生缓解压力、提升自我认知，在集体共鸣中培育心理韧性，共同守护心灵成长绿洲。

供稿单位：学生处心理健康教育与发展中心 梁桓毓

图文支持：各书院二级心理辅导站

活动时间：2025年5月

发布日期：2025年6月9日